Ratgeber
Ratgeber und ehrliche Tipps von Lumasana — damit du mit Sicherheit wählst und länger Freude an deinem Material hast.
Ratgeber · 4 Min. LesezeitYogamatte kaufen: so findest du die richtige Dicke, Größe und MaterialKurz gefasst: Eine Yogamatte kaufst du nach drei Punkten: Dicke (4-5 mm sind für die meisten Yogis die beste Balance aus Dämpfung und Stabilität),…Weiterlesen Ratgeber · 4 Min. LesezeitKork-Yogamatte reinigen: so bleibt deine Matte jahrelang schönKurz gefasst: Eine Kork-Yogamatte zu reinigen ist einfach: wisch die Matte nach intensivem Gebrauch mit einem feuchten Tuch ab, lass sie liegend oder hängend…Weiterlesen Ratgeber · 4 Min. LesezeitNachhaltige Yogamatte: Kork, Kautschuk und PVC ehrlich verglichenKurz gefasst: Auf der Suche nach einer nachhaltigen Yogamatte landest du bei natürlichen Materialien: Kork (bester Grip bei Schweiß, geerntet ohne Bäume zu fällen)…Weiterlesen Ratgeber · 3 Min. LesezeitYogablock verwenden: so holst du mehr aus jeder HaltungKurz gefasst: Einen Yogablock zu verwenden ist kein Zeichen von "noch nicht gut genug" — er bringt den Boden näher zu dir, damit du…Weiterlesen Ratgeber · 2 Min. LesezeitYoga-Bolster kaufen: so findest du das richtige MeditationskissenKurz gefasst: Ein Yoga-Bolster ist ein festes, längliches Kissen, das deinen Körper in liegenden und sitzenden Haltungen trägt. Wähle die Form nach deiner Nutzung:…Weiterlesen Ratgeber · 3 Min. LesezeitYoga für Anfänger: so startest du zu Hause mit einer einfachen RoutineKurz gefasst: Yoga für Anfänger geht nicht um Beweglichkeit, sondern um Regelmäßigkeit. Starte mit einer Viertelstunde am Tag auf einer guten Matte, nutze einen…Weiterlesen