{"id":30,"date":"2026-08-01T09:57:57","date_gmt":"2026-08-01T09:57:57","guid":{"rendered":"https:\/\/lumasana.com\/de\/kennisbank\/"},"modified":"2026-08-01T10:46:11","modified_gmt":"2026-08-01T10:46:11","slug":"ratgeber","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/lumasana.com\/de\/ratgeber\/","title":{"rendered":"Ratgeber"},"content":{"rendered":"

Ratgeber<\/h1>

Ratgeber und ehrliche Tipps von Lumasana \u2014 damit du mit Sicherheit w\u00e4hlst und l\u00e4nger Freude an deinem Material hast.<\/p><\/div><\/section>

Ratgeber \u00b7 4 Min. Lesezeit<\/span>Yogamatte kaufen: so findest du die richtige Dicke, Gr\u00f6\u00dfe und Material<\/span>Kurz gefasst: Eine Yogamatte kaufst du nach drei Punkten: Dicke (4-5 mm sind f\u00fcr die meisten Yogis die beste Balance aus D\u00e4mpfung und Stabilit\u00e4t),…<\/span>Weiterlesen <\/svg><\/span><\/a>Ratgeber \u00b7 4 Min. Lesezeit<\/span>Kork-Yogamatte reinigen: so bleibt deine Matte jahrelang sch\u00f6n<\/span>Kurz gefasst: Eine Kork-Yogamatte zu reinigen ist einfach: wisch die Matte nach intensivem Gebrauch mit einem feuchten Tuch ab, lass sie liegend oder h\u00e4ngend…<\/span>Weiterlesen <\/svg><\/span><\/a>Ratgeber \u00b7 4 Min. Lesezeit<\/span>Nachhaltige Yogamatte: Kork, Kautschuk und PVC ehrlich verglichen<\/span>Kurz gefasst: Auf der Suche nach einer nachhaltigen Yogamatte landest du bei nat\u00fcrlichen Materialien: Kork (bester Grip bei Schwei\u00df, geerntet ohne B\u00e4ume zu f\u00e4llen)…<\/span>Weiterlesen <\/svg><\/span><\/a>Ratgeber \u00b7 3 Min. Lesezeit<\/span>Yogablock verwenden: so holst du mehr aus jeder Haltung<\/span>Kurz gefasst: Einen Yogablock zu verwenden ist kein Zeichen von "noch nicht gut genug" \u2014 er bringt den Boden n\u00e4her zu dir, damit du…<\/span>Weiterlesen <\/svg><\/span><\/a>Ratgeber \u00b7 2 Min. Lesezeit<\/span>Yoga-Bolster kaufen: so findest du das richtige Meditationskissen<\/span>Kurz gefasst: Ein Yoga-Bolster ist ein festes, l\u00e4ngliches Kissen, das deinen K\u00f6rper in liegenden und sitzenden Haltungen tr\u00e4gt. W\u00e4hle die Form nach deiner Nutzung:…<\/span>Weiterlesen <\/svg><\/span><\/a>Ratgeber \u00b7 3 Min. Lesezeit<\/span>Yoga f\u00fcr Anf\u00e4nger: so startest du zu Hause mit einer einfachen Routine<\/span>Kurz gefasst: Yoga f\u00fcr Anf\u00e4nger geht nicht um Beweglichkeit, sondern um Regelm\u00e4\u00dfigkeit. Starte mit einer Viertelstunde am Tag auf einer guten Matte, nutze einen…<\/span>Weiterlesen <\/svg><\/span><\/a><\/div><\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-30","page","type-page","status-publish"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lumasana.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lumasana.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/lumasana.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lumasana.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=30"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/lumasana.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57,"href":"https:\/\/lumasana.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/30\/revisions\/57"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lumasana.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=30"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}